DÉTOX CHALLENGE

C'est parti pour 14 jours !

Le soleil est de retour, les journées rallongent…On touche enfin le printemps
du bout du doigt et notre corps ne sait plus où donner de la tête.
Alors oui, un petit « décrassage » s’impose à notre corps endolori
par l’hiver : c’est l’heure de la Détox de printemps !

Food, beauté, lifestyle… retrouvez chaque jour pendant deux semaines
nos meilleures idées et conseils made-in-Corée pour vous mettre au diapason
de la belle saison !

Autant de rendez-vous à retrouver sur notre site internet,
ou sur Facebook et Instagram avec le hashtag #erboriandetoxchallenge 

Prêtes à relever le défi ?

Tout au long de votre Detox challenge, profitez d'offres exceptionnelles sur vos meilleurs alliés beauté coréen !

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VOTRE TO DO LIST DETOX 

#1 LES GESTES QUI VOUS FONT DU BIEN

En Corée, l’efficacité des soins est toujours démultipliée par un geste précis et un accessoire. Les Coréennes ont parfaitement intégré le fait que leur peau était fragile et qu’il fallait donc prendre le temps pour la chouchouter. 


Alors, de temps en temps, il est bien d’oublier l’application « vite fait, bien fait » de votre crème de jour ou le démaquillage approximatif du soir. Une bonne gestuelle beauté permettra toujours d’optimiser les résultats de votre soin ou l’efficacité de vos produits détox.


Chaque soir pendant 15 jours : pour purifier votre peau en profondeur avec un instant 100% détox, testez cette technique experte de massage made-in-Asie :

Munissez-vous d’une huile démaquillante et massez votre peau de l’intérieur vers l’extérieur du visage : 

- du nez vers les oreilles tout en lissant la partie située sous le contour des yeux.

- du menton en remontant vers les oreilles pour dessiner l’ovale du visage

- du haut des sourcils en remontant sur le front vers la naissance de vos cheveux

- du bas du menton jusqu’au bas de votre cou 


Ce massage de quelques minutes vous permettra d’activer le drainage lymphatique et de libérer les toxines. Vous pouvez également le réaliser en appliquant votre crème de nuit, car ce massage vous permettra de mieux assimiler votre soin : 

Dites adieu à la mine grisâtre et fatiguée, à vous le teint frais et glowy !  


Pour en savoir plus sur nos accessoires et gestuelles coréennes cliquez ici.


Pinceau cleansing brush, effet purifiant, 18€

Spatule du regard, effet massage, 9.50€

 


#1 LES GESTES QUI VOUS FONT DU BIEN

#2 TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE

À vos bols, à vos baguettes, découvrez  la diététique Coréenne pour un corps au top et en bonne santé !

Aussi savoureuse que diversifiée, la cuisine Coréenne est à copier sans modération pour retrouver un mode d’alimentation plus sain.  

Et comme une Détox de printemps efficace ne se joue pas que dans la salle de bain, on vous propose dès à présent de vous inspirer des coréennes pour adopter sans plus attendre des réflexes simples pour une cuisine healthy et équilibrée !  

Tout d’abord, en Corée le principe est simple : manger de tout en portions égales. Chaque aliment apporte des nutriments essentiels à votre corps et à son équilibre. Pour se sentir légère tout en étant rassasiée chacun de vos repas devrait donc être composé de : 

- Une portion de riz 

- Une portion de viande ou de poisson 

- Une portion de légume

- Une ou deux portions de  condiments variés comme du chou mariné, des pousses de soja,…


Ces proportions peuvent se décliner sur différents aliments. Vous pouvez par exemple remplacer le riz par des lentilles, des pois chiches ou d’autres aliments riches en fibres et en céréales. Pour les condiments vous pouvez très bien en préparer en avance pour la semaine selon vos envies : tomates séchées, citron confits, petits légumes marinés, kimchi coréen (cliquez ici pour en découvrir la recette !)…


La deuxième clé de voûte d’une cuisine healthy Made-in-Corée tient en 4 syllabes : SÉ-RÉ-NI-TÉ ! En Corée, les repas sont calmes, on évite de trop parler en mangeant et on se concentre donc sur les aliments que l’on déguste. 

Cette pratique est à adopter sans plus attendre puisque le fait de manger lentement et dans le calme vous  permet d’améliorer la digestion et d’assimiler plus facilement vos aliments. La petite astuce pour s’y tenir ? Reposer ses couverts entre chaque bouchée pour être sûre de ne pas brûler les étapes !

Alors ce soir, déconnectez-vous, éteignez la télé et dégustez votre petit plat healthy en toute sérénité ! 

#2 TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE

3# LE DOUBLE NETTOYAGE CORÉEN

Considérées comme les reines de la peau parfaite, les Coréennes vous transmettent l’un de leurs plus grands secrets de beauté, une discipline exécutée chaque soir : le double nettoyage coréen ! 

La chasse aux impuretés est lancée et aucune imperfection ne sera épargnée ! Adaptez votre routine nettoyage à votre maquillage. Favorisez l’huile pour les maquillages les plus résistants. Le principe est simple, on nettoie en plusieurs étapes en jouant avec différentes textures. 


On commence par démaquiller en profondeur notre peau avec un produit à base d’huile pour enlever le maquillage sans agresser la peau et pour accrocher plus facilement toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée. C’est aussi la solution idéale pour les maquillages waterproof. 


On commence à respirer, mais pas question de s’arrêter là ! On passe au nettoyage à l’eau avec un produit qui vient exfolier et purifier la peau en douceur. Pour les peaux les plus sensibles, on peut opter pour une éponge Konjac afin d’exfolier légèrement la peau en stimulant la microcirculation pour une peau vivifiée.  On limite ainsi l’excès de sébum en resserrant les pores. Les plus assidues réaliseront les trois étapes : démaquillage à  l’huile, nettoyage avec un accessoire et nettoyage à l’eau. Composez votre routine double nettoyage avec nos produits détox que vous pourrez découvrir ici

La Konjac, cette plante magique encore méconnue en occident, vous révèlera tous ses secrets dans un prochain article… A bientôt ! 


Solid Cleasing oil, Baume 2-en-1 Nettoyant et démaquillant Visage, 33€

Black cleansing oil, Huile démaquillant purifiante au charbon, 25€

Double mousse aux 7 herbes, effet "grain de peau affiné", 26€


Source image : Kleo Beauté

3# LE DOUBLE NETTOYAGE CORÉEN

#4 LE SPORT À PORTÉE DE MAIN

Les femmes Coréennes accordent à l’activité physique une importance toute particulière : tout comme pour l’alimentation, elles prennent bien soin de ne pas « encrasser » leur organisme. 

Cette préoccupation permanente explique notamment leur minceur : elles ont compris les bénéfices pour la santé et pour la ligne, de rester actives tous les jours et le plus possible en plein air ! Elles sont d’ailleurs de grandes fans de marche, vélo ou randonnée.


Alors hop, ce mois-ci on s’inspire des Coréennes pour intégrer l’activité physique à notre quotidien et on saisit chaque occasion qui s’offre à nous pour bouger !


Pas de piste de randonnée à l’horizon ? Emploi du temps serré ? Plus d’excuses ! Conservez votre mode de vie actuel et intégrez-y quelques séances d’activité physique simple tout au long de la semaine :


Le Lundi : Vous prenez les transports en commun? Arrêtez-vous une station avant votre arrêt habituel et finissez le trajet à pied ! Sinon, faites simplement le tour du pâté de maison en marchant d’un bon pas avant de rentrer chez vous

Le Mercredi : on oublie les tapis roulant et les ascenseurs : on saisit chaque occasion qui s’offre à nous pour emprunter les escaliers ! (envie de muscler ses fessiers ? montez les marches deux par deux en appuyant sur vos talons et en contractant vos fessiers) 

Le week-end : prenez un grand bol d’air frais ! Profitez d’une belle balade dans un parc ou en forêt pour marcher 60 à 90 min : pensez à bien rentrer le ventre et à pousser sur le pied arrière pour une démarche bien tonique !


Il n’est donc pas question de sport intense ou d’effort surhumain, l’important est de bouger pour se sentir plus dynamique dans votre corps et votre tête ! N’oubliez pas de tenir le coup quelques mois sur ce rythme pour observer des effets sur votre silhouette.



#4 LE SPORT À PORTÉE DE MAIN

#5 PLONGEZ DANS LE BAIN !


Vrai “must” de l’art de vivre coréen, les bains chauds « Jjimjilbang » sont basés sur la thermothérapie dont les coréens raffolent. Encore aujourd’hui, les Coréennes se rendent plusieurs fois par mois dans ce sanctuaire du bien-être. Et si  la chaleur devenait l’un de vos meilleurs alliés beauté ? 


Un petit tour dans le sauna ou bien dans le hammam, rien de mieux pour libérer les toxines et ouvrir les pores. De cette façon, votre peau est prête à recevoir votre soin et tous ses bienfaits ! 


Pas de spa autour de chez vous ? Dans une pièce pas trop chauffée, immergez-vous  à moitié dans un bon  bain chaud : l’alternance entre chaud et froid permettra d’accélérer la circulation sanguine pour atteindre le parfait équilibre. Pour un pur moment de détente, versez un peu de l’huile de votre choix dans l’eau  et appliquez un masque en profitant de la vapeur du bain.


Pas de baignoire non plus ? On s’arme d’un linge propre que l’on plonge dans l’eau chaude et que l’on applique sur le visage pour dilater les pores. Niveau soin, ensuite tout est permis ! On exfolie, on gomme et on hydrate ! Nous vous conseillons de profiter de ce moment cocooning pour adopter la technique du multi-masking. Le principe est simple, on applique différents masques selon la zone que vous souhaitez traiter. À chaque zone son besoin et son soin ! 


Rendez-vous demain pour en apprendre plus sur le multi-masking !


Découvrez tous nos masques en cliquant ici. 


Linge enveloppant, visage, 9.50€


Magnolia Butter Scrub, gommage riche corps, 32€


Nokcha Bubbles, bain moussant 2-en-1 au thé vert, 19€ 


Source image : LOdoesMakeup

#5 PLONGEZ DANS LE BAIN !

#6 À CHAQUE PROBLEME, SON RITUEL MULTI MASKING


Contrairement aux apparences la mode n’est pas au maquillage tribal mais bien à une nouvelle technique de soin : le multi masking. Notre peau est un système à la fois complexe et capricieux  qui ne se limite pas à un besoin mais à une multitude de besoins pouvant varier selon les zones et les saisons. Cette technique de soin repose sur la complémentarité et la diversité des soins adaptés à nos besoins. Personnalisez votre routine beauté pour une peau comme parfaite. Hydrater, purifier, désincruster, illuminer pourquoi choisir ? 


Voici quelques idées de Multi Masking Made by Erborian : 


Vous avez bien profitez de votre samedi soir mais votre peau ne vous en remercie pas ? Fatigue et  teint terne, optez pour une routine détox pour une peau purifiée en profondeur en 20 min max : 

1. DETOXIFIEZ : Commencez par notre DOUBLE DT MASK à base de thé vert matcha pour revitaliser votre peau. Bénéficiez d’une exfoliation douce aux acides de fruit afin d’aider à libérer la peau de ses impuretés. Appliquez-le en couche fine sur peau sèche et laissez-le poser 5 à 10 minutes. Massez votre peau en l’humidifiant et rincez. 

2. PURIFIEZ : Désincruster en profondeur et gommez votre peau à l’aide de notre masque à base de charbon : BLACK SCRUB. Appliquez-le en couche fine et laissez-le sécher 3 minutes. Massez votre visage en l’humidifiant légèrement pour activer les fibres de coton. 

3. BOOSTEZ : Finissez par l’application de notre HERBAL DROP MIST pour donner un coup de fouet à votre peau en lui redonnant de l’éclat. 


Double DT Mask, crème exfoliante douceur, 29€

Black scrub, masque exfoliant purifiant au charbon, 29€

Herbal Drop Mist, eau éclat hydratation immédiate, 29€


Boulot, métro, dodo ? Il est temps de vous DE-STRESSER ! Oubliez tous vos problèmes le temps d’un pur moment de relaxation pour chouchouter votre peau : 

1. PURIFIEZ : Commencez par faire chauffer votre linge enveloppant avec de l’eau chaude et laissez-le pauser 5 minutes pour ouvrir vos pores et maximiser les effets bénéfiques de votre masque. Puis appliquez en couche épaisse notre MASQUE VISAGE NOKCHA pour bénéficier de ces vertus antioxydantes. Laissez poser 5 minutes puis rincez. Vous vous sentez déjà mieux ? Alors on continue avec la deuxième étape…

2. HYDRATEZ ET PROTEGEZ : Rien de mieux qu’un masque de nuit BB SLEEP MASQUE à laisser pauser pour hydrater et réduire vos signes de fatigue. Votre peau est repulpée, souple et veloutée. 



Masque Visage Nokcha, purifiant au thé vert, 39.90€

Sleeping BB Mask, effet coup de fouet, 32€


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#6 À CHAQUE PROBLEME, SON RITUEL MULTI MASKING

#7 UN COUP DE MOU ? A VOS FOURCHETTES !


«  Que ta nourriture soit ta médecine », disait  Hippocrate et les Coréennes l’ont bien compris. Elles s’appliquent chaque jour à le traiter avec respect et à le nourrir avec soin.  À chaque problème son remède et pourquoi pas son plat ! 


Les aliments possèdent des vertus qu’il s’agit d’exploiter en les intégrant à des recettes saines et gourmandes qui vous feront du bien. 


Une soirée bien arrosée ? Optez pour une soupe au soja et aux navets, une recette aux saveurs d’Asie. Épluchez 3 carottes et 500g de petits navets. Émincez deux échalotes avant de les faire revenir dans une cocotte avec une cuillère d’huile d’olive. Ajoutez les légumes et un verre d’eau. Relevez le tout avec de l’ail et du gingembre. Laissez cuire 5 minutes puis faites revenir 1 min à feu fort en y ajoutant une cuillère à soupe de miel et un peu de sauce soja. Le tour et jouer, vous pouvez déguster !


Votre ventre fait des siennes ? Découvrez la recette chouchou des Coréennes : le riz bouilli. Lavez à l’eau l’équivalent d’un verre de riz parfumé et ½ verre de riz gluant. Dans une casserole, faites revenir du gingembre, 2 gousses d’ail émincées avec l’huile de votre choix avant d’ajouter le riz. Une fois le riz devenu translucide ajoutez 3 verres d’eau, salez et faites bouillir. Ajoutez de l’eau si besoin et laissez mijoter 20 min. Vous pouvez ajouter de la viande et de la coriandre pour une recette encore plus gourmande. 


On se sent déjà mieux ! La gourmandise n’est pas toujours un vilain défaut, à vos fourchettes ! 

#7 UN COUP DE MOU ? A VOS FOURCHETTES !

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VOS ALLIÉS DETOX

À NOUS LA PEAU PARFAITE

Faut-il le rappeler ? La BB Crème vient de Corée, pays où il est de bon ton d’adopter la plus lisse, la plus fraîche et la plus parfaite des peaux. Les femmes coréennes et leur obsession de la peau parfaite a toujours été une source de fascination pour Katalin Berenyi. Pour Erborian, peau parfaite rime avec « Peau de BB » : comme rebondi, l’aspect du relief semble lissée et le teint comme unifié. 
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LIP LOVE 2


Découvrez deux nouvelles textures et de nouveaux produits
pour compléter votre look à la perfection ! 


Pour la première fois, ERBORIAN s’aventure sur les terres de la couleurs
et révolutionne l
e soin hybride des lèvres. Ces Lip Love 2 sont un peu
comme la cravate après la veste, 
les boucles d’oreilles après une belle
chemise blanche :  l’accessoire indispensable.
 
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LIP LOVE

À la recherche de la douceur perdue…

Les Coréennes, ces reines des rituels beautés sophistiqués,
nous confientleurs secrets pour retrouver paix et amour avec nos lèvres !
Résultat ? De la lumière déjà, beaucoup de lumière, du confort,
beaucoup de confort et un sourire à faire chavirer des têtes !

Erborian vous livre le rituel secret en 3 étapes pour des lèvres parfaites.
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